晕头转向的我1 发表于 2018-4-2 14:46:04

夏天来了,绿豆汤造起来

   炎炎夏日,煮上一锅清甜的绿豆汤,加入冰糖放凉后喝上一大杯清爽解暑,心情惬意。   
    绿豆汤是我们传统的夏季清热解暑的一种“本土饮品”,买绿豆建议买那种粒小,表面粗糙的“毛绿豆”,这种绿豆容易煮烂;绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的煮法很多,可以添加薏米,莲子或红枣等,煮成相应口感和不同功效的消暑饮品。
   
   1. 清洗干净,用清水浸泡2小时。
   2. 锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,与清水的比例;1:10。

    3.大火煮开后,改小火,开花后关火。
    4.把煮好的盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。
    5.绿豆汤是我们传统的清热解暑的一种“本土饮品”,具有清热解毒、止渴消暑的功效。它的煮法很多,可以添加薏米,莲子或红枣等,煮成相应口感和不同功效的消暑饮品。
   

再续前缘 发表于 2018-4-2 14:46:51

夏天喝这个特好。

灌南网名 发表于 2018-4-2 15:07:28

好的,今晚回家就煮这个喝
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