热！热！热！进入立秋灌南持续高温不断...炎炎烈日下，当大家在空调房内享受清凉时，是否会想到有那么一群人，他们坚守在高温中，暴晒于艳阳之下从事露天工作，他们默默无闻的坚守，诠释着责任与担当。
在这里，我们应该 对这些高温下仍然坚守岗位的人致敬 对他们由衷的说一句话： 谢谢你们，你们辛苦了！
灌南的每个人
你都欠他们三个字 ▼ 谢谢你
在烈阳之下 灌南县疾控中心的采样人 冒着33度的高温在室外完成采样任务
感谢在高温酷暑下 被汗水浸湿防护服的医护人员 脱下防护服的你们更加美丽帅气！
还有在各个路口执勤的警察 他们用汗水和辛劳 24小时驻守在高速出入口 和县界道路防疫健康监测点 筑牢灌南“家门口”第一道防线
在城区 随处可见拿着扫把的环卫工人 接连几日的高温各类生活垃圾骤增 他们的工作量也成倍增加 气温高垃圾容易腐烂发臭 为了保持城区环境整洁 他们默默奉献用汗水迎战高温
炎炎夏日 人们对“清凉”的需求更为强烈 而在人们得以享受清凉的背后 电力抢修员不畏高温 用汗水保护着电流的正常流动 为所有人送去清凉
树荫并没有带去多少清凉 厚实的工作**下 他们的汗从头到脚 道路的尘土，下水道的污水 这些都不能阻挡他们 为城市建设尽自己一份力
户外工作者要提前做好防护措施，仅仅涂抹防晒霜之类的还是远远不够，尽量穿长袖戴帽子戴口罩，并选择透气好散热快的布料。
及时补水避免流汗过多
夏天往往没什么胃口，水果就变成了补充体力的常见办法。即使工作条件再艰苦，也要吃干净新鲜的蔬果。多吃清淡的食物，避免上火。
充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，能有效预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调出风口和电风扇前，以免患上“空调病”和热伤风。
夏季要充分补充营养，做到饮食平衡，避免工作前饮酒。膳食方面要补充足够的蛋白质、钾、镁等微量元素，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。
记 得！出 门 戴口罩戴口罩戴口罩
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发表于 2021-8-12 16:39:12
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